El Kit Básico de Pole Dancer

¿Qué necesitarás en tu primera clase de pole? (Y en todas las que vendrán después)

-SHORTS. Cortitos. Cuando más, mejor. Lo de que sean muy cortos no es una cuestión estética, es más importante a medida que pasa el tiempo y utilizas muchas partes de las piernas para hacer agarres. Necesitas estar cómoda y tener libertad de movimientos, así que IMPORTANTE: olvídate de los complejos. Nadie te va a juzgar. No seas tan pringada como yo que me presenté en leggings por debajo de la rodilla a pesar de que me habían avisado. Me daba vergüenza y pensé llevarlos a no ser que me dijeran algo. ME DIJERON ALGO. Y pasé al plan B que llevaba en el bolso: Unos pantaloncitos de pijama cortos. NO SEAS COMO YO.

Felix Cane es una de las mejores y más reconocidas pole dancers.
Lo de 'short' es puro eufemismo. Es australiana,
y allí los shorts son así. La foto la saqué de aquí.

-TOP DEPORTIVO y una camiseta o sudadera encima por si acaso toca suelo. El suelo te roza muchísimo con los hombros. También recomiendo llevar algo así de quita y pon rápido para evitar enfriamientos. La experiencia de los años me dice que empiezo la clase totalmente vestida y luego me voy quitando capas a medida que sobran. 

-MUÑEQUERAS tipo tenis. ALTAMENTE RECOMENDABLE. Te evitan rozaduras y quemaduras al girar. Yo recomiendo llevar una en cada mano, al menos al principio. Después, muchas chicas sólo la llevan en la mano dominante, incluso algunas no sufren tanto este asunto o se han acostumbrado y no llevan. Pero, repito: sobre todo al principio, te pueden salvar de hacerte quemaduras y de mucho dolor.

-GRIP O SUSTANCIAS ANTIDESLIZANTES. Actualmente hay muchísimas opciones de grips o sustancias que ayudan a deslizar menos en la práctica del pole dance. A lo largo de los años he ido probando muchos productos, y finalmente tengo claro mis favoritos. Ojo, estos productos funcionan muy bien para mí y en mi tipo de piel, y no en todas las circunstancias (hay días tontos). Te toca invertir tiempo en probar para encontrar el que mejor funciona para ti. Ah, y que no me pagan absolutamente nada por mi opinión.

Mis favoritos para las manos son Dry Hands y Pole Bandit Grip. El primero estuvo fuera de stock muuucho tiempo y entonces descubrí el segundo y ya he usado varios botes y no lo cambio. Son bastante parecidos, en mi opinión. Hacen que sudes menos, pero no te dejan la piel pegajosa ni tampoco dejan residuo en la barra. Me gustan mucho,

Mi favorito para otras partes del cuerpo (corvas y zonas estratégicas de contacto) es Itac2. Este sí deja sensación pegajosa, más en la piel que en la barra, pero también se llega a notar en la barra si lo has usado. El residuo se elimina bien (con otras marcas como Monkey Hands, me resulta imposible usar una barra donde alguien lo ha usado antes, me quedo absolutamente pegada) y me gusta mucho usarlo en zonas concretas, me va fenomenal y me agarro como una salamanquesa con ello.


Y, ACTUALIZACIÓN EN TIEMPOS DE COVID: 

-TUS OBJETOS DE USO PERSONAL: En estos momentos es mejor idea que nunca que lleves contigo:
-Bote de alcohol para limpiar la barra.
-Trapo para secar la barra.
-Toalla pequeña para secarte tú.
-Tu ropa de pole bajo la ropa con la que acudas al estudio para evitar usar el vestuario.
-Tu propia esterilla para calentar/estirar.

Así es, así nos tocó vivirlo, pero nada podrá con nuestras ganas de hacer pole :) 

es posible que el pole nos saque algo que llevamos como muy adentro

Y ya está: con esto (como verás es un equipamiento sencillo y económico) y una buena actitud hacia las agujetas que vas a tener mañana, estarás lista para la primera clase (y para las que vengan después).

¡Ánimo!